:

Yüzme-egzersizi

Yüzme eğitimi: 5 gerekli serbest stil yüzme egzersizi-drili. Nasıl yüzülür! Yüzme teknikleri

Hap tarzı kısa antreman bilgi ve gösterimleri için https://www.instagram.com/fatihokten1977 0:24 düzeltme: Micheal değil, Michael Phelps olacaktı. Yükse

www.vidiohd.com

Serbest Stil Yüzmede Nefes Tekniği Geliştirme Drilleri

Kanalda mevcut olan 'Yüzme Öğretiminde Bileşen Sayısının Önemi' isimli bir video var ki; özellikle dikkatli izlemenizi tavsiye ederim. Zira sportif eğ

www.vidiohd.com

Yüzücüler için HAVUZ DIŞI Antrenman Tavsiyesi

Yüzme; omuz, sırt, bacak, kalça, karın gibi önemli kas gruplarını güçlendiren düşük etkili aerobik bir egzersizdir. Bir yüzücü adayı ileri seviy

www.vidiohd.com

Evde Spor Yap / Omurganıza İyi Gelecek 7 Pilates Egzersizi

Bu videoda hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz "Omurganıza İyi Gelecek 7 Pilates Egzersizi" yayınlıyoruz. Bu konuda Pilatesmood'a misafir olduk ve

www.vidiohd.com

YüzmeMania tek kol yüzme egzersizi

yuzmemania.com / info@yuzmemania.com / 0536 828 6436.

www.vidiohd.com

Yüzme Tekniğinizi Geliştirmek için Egzersizler

Web: http://www.yuzmemania.com/ E-Posta: info@yuzmemania.com Telefon:0530 101 8581 Bütün yüzme stillerinde suyu çekiş çalışmaları çok önemlidir.

www.vidiohd.com

interval yüzme antrenmanı

interval terimi birçok spor branşında yaygın olarak kullanılmakta olup dilimize ''aralıklı'' olarak çevirebiliriz. interval çalışma, aralıklarla yan

www.vidiohd.com

Uzun Süre Nefes Tutma Tekniği ( APNEA )

Sualtında daha uzun süre kalabilmek için nefes tutma alıştırması. Nefesimi nasıl daha uzun tutarak su altında gezebilirim. Denizin dibinde uzun mesafe

www.vidiohd.com

Erkeklerin Yapmaması Gereken 5 Egzersiz

Egzersiz Yaparken Nasıl Sağlıklı Kalınır. İster koşmayı, yüzmeyi, ister spor salonuna gitmeyi tercih edin, kesin olan bir şey var: Hepimiz çok daha

www.vidiohd.com

Çocuğunuza Yüzmeyi Nasıl Öğretmelisiniz? - Çocuklara Yüzme Eğitimi

Çocukları, havuz ya da denizde yüzme ile ilk kez tanıştırırken yapılması gerekenler bu videoda. Milli su topu oyuncusu Burak Erman çocukları havuzda

www.vidiohd.com

Skolyoz İçin 4 Egzersiz | 4 Scoliosis Exercises

Skolyoz rahatsızlıklarında ilerlermeyi kontrol altına alabileceğimiz egzersizlerden 4 tanesini videomuzda sizlerle paylaştık. . . Fzt.Ahmet! Fit Stuff! .

www.vidiohd.com

Sualtında Hızlı Yüzme Tekniği

Denizin veya havuzun dibinden uzun mesafe nasıl gidilir? Dipten hızlı yüzme tekniği. Sualtından yüzme. Dipten gitme. Suyun dibinden ilerleyebilme. Dipte

www.vidiohd.com

3 boyulu skolyoz egzersızlerı

3 boyutlu skolyoz egzersizleri.

www.vidiohd.com

Skolyoz Nedir? Skolyoz İçin Düzeltici Ve Güçlendirici Egzersizler

ÖNEMLİ UYARI:Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Siz de olan duruş bozukluğunun derecesi ve nerede olduğundan emin olun.

www.vidiohd.com

Serbest Stil Yüzmede Etkili Ayak Vuruşu için Temel Bacak Çalışması

Serbest stil yüzme ayak tekniği. Crawl teknikte ayak vuruşu. Yüzmede temel bacak çalışması örneği. Yüzerken aşağı batan ayakları kaldırabilmenin

www.vidiohd.com

havuzda 1 dakika pilates bacak egzersizi / pool exercises

havuzda 1 dakika pilates bacak egzersizi.

www.vidiohd.com

Devrim'in İlk Yüzme Deneyimi | Bebekler için Suda Motor Beceri Egzersizi

Devrim'in ilk yüzme deneyimi evde kurduğumuz minik havuzu ve boyun simidiyle oldu. :) Swimava havuz ve boyun simidi bebekler için suda motor beceri ...

www.vidiohd.com

En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri

Esneme hareketleri boyunuzun uzamasına yardımcı olabilir. Size önerim bu hareketlerini günde 3-6 kere yapmanız ve tekrarlar arasında birkaç saniye ...

www.vidiohd.com

Sırtüstü yüzme egzersizi 'Kol Değiştirme'

Sırtüstü pozisyonda başınızın duruşunu hiç bozmadan tek kolunuz başınızın üzerinde iken diğer kolunuz kalçanızın yanında dursun. 6 ayak vuru

www.vidiohd.com
HomeAbout usContact